Le guide des meilleurs compléments alimentaires
Cherchez par indication ou par actif, et découvrez les compléments alimentaires les plus efficaces d’après l’analyse de 7000+ études scientifiques.
A la une
Les aliments Bénéfiques : parution de notre premier livre chez Mango Editions
Un livre d’explorations alimentaires pour prendre soin de soi, de ses proches et de la planète Lorsque nous fondons Darwin Nutrition en 2019, nous sommes loin d’imaginer que deux ans plus tard, nous compterions plus de 100 000 lectrices et lecteurs par mois, et publierions un livre sur les aliments … Lire plus
Nos experts
Louise Talleu
Dr en Pharmacie
Maxime Mességué
Diététicien Nutritionniste
Géraldine Dubois
Dr en Médecine
Louise Browaeys
Ingénieure Agronome
Derniers articles
Caats : l’avis d’une vétérinaire et le test de son chat
Isabelle Vixège
Le marché du Petfood est en ébullition avec la création de nombreuses marques de croquettes communiquant abondamment via les réseaux. Mais que valent ces nouvelles venues ? Pour Darwin, Isabelle Vixège, vétérinaire, a testé Caats une marque d’aliments personnalisables pour chat. Elle nous livre son expérience.
Ovastart de SOVA, le complément de référence pour l’équilibre hormonal féminin
Marina Colombani
Développé par le laboratoire français SOVA, Ovastart est un complément alimentaire à base d’inositol et de micronutriments clés. Marina Colombani, diététicienne spécialisée en santé de la femme, nous explique comment il peut soutenir l’équilibre hormonal féminin et accompagner de nombreuses problématiques.
Wegovy, Ozempic, Mounjaro : lequel fonctionne le mieux selon votre profil
Raquel Barros
Ces trois traitements pour la prise en charge du diabète et de l’obésité ne sont pas faciles à distinguer. Raquel Barros, diététicienne-nutritionniste, vous aide à les différencier et comprendre lequel fonctionne le mieux selon les profils.
Pourquoi je recommande la créatine de BIOGENA aux sportifs
Olivia Royer
Associée à tort au dopage, la créatine est l’un des compléments les plus étudiés dans le domaine du sport. Olivia Royer, Dr en pharmacie spécialisée en nutrition sportive, a analysé la créatine du fabricant de compléments alimentaires Premium BIOGENA.
Compléments alimentaires en hiver : 6 conseils pour choisir ce qui marche vraiment
Darwin Nutrition
Quels compléments peuvent nous aider quand les journées raccourcissent ? Quand on sort moins et qu’on manque de lumière ? Une méthode en 6 points clés pour choisir sans se ruiner, en toute sécurité, et bénéficier du meilleur de la nature pour notre santé.
Guides d’achat les plus consultés
Meilleur site CBD : l’enquête d’une professionnelle du secteur (21 sites comparés)
Notre experte Chloé Boucaut a testé 21 sites CBD, puis les a notés et comparés selon 4 critères de qualité. Découvrez son avis et son classement.
Meilleur programme minceur : l’avis d’un diététicien (janvier 2026)
Avec la promesse d’une perte de poids rapide et sans charge mentale, les box de régime envahissent le marché. Mais quel est le programme le plus efficace? Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a analysé et comparé les 7 principales box minceurs du marché.
Meilleures croquettes pour chat : l’avis d’une vétérinaire (2026)
Voilà une question que l’amoureux des chats se pose régulièrement : comment nourrir mon compagnon pour lui assurer une bonne santé et une longue vie ? Découvrez l’avis d’Isabelle Vixège, vétérinaire, qui a comparé 19 marques selon 3 critères.
Le meilleur collagène marin, selon un médecin (2026)
Le collagène d’origine marine suscite un intérêt grandissant pour ses qualités et son efficacité. Mais il n’est pas toujours facile de faire son choix. Géraldine Dubois, Dr en médecine, a testé, comparé et classé 9 collagènes marins.
Meilleur collagène 2026 : l’avis d’un médecin (15 marques)
Vous l’avez remarqué, de nombreux compléments au collagène ont fleuri sur le marché. Comment s’y retrouver parmi un choix toujours plus vaste ? Géraldine Dubois, médecin et experte nutrition, a analysé et comparé 15 produits.
Les 4 meilleures protéines vegan en poudre, selon un diététicien (2026)
Quand on souhaite réduire sa consommation de produits d’origine animale, couvrir ses besoins en protéines n’est pas toujours simple, surtout quand on est sportif. Pour vous aider, Maxime Mességué, diététicien-nutritionniste, a comparé 10 marques de protéines vegan.
Les 4 meilleures whey isolate, selon un diététicien (2026)
L’isolat de whey est un complément de choix compte tenu de sa richesse en protéines, de sa digestibilité et de la qualité de ses acides aminés. Avant d’en acheter, consultez ce comparatif réalisé par Maxime Messegué, diététicien nutritionniste.
Meilleur substitut de repas 2026 : l’avis d’une diététicienne (10 marques)
Vous cherchez à perdre du poids en conservant un apport suffisant en protéines et nutriments ? Margaux Letort, diététicienne et blogueuse culinaire, a testé et comparé les 10 produits les plus vendus sur Internet pour vous aider à choisir votre substitut de repas idéal.
Meilleure protéine whey 2026 : l’avis d’un diététicien (15 marques)
Quelles sont les meilleures whey du marché ? Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a analysé en détail 15 marques selon 6 critères pour réaliser ce comparatif de référence. Découvrez vite les 3 meilleures whey pour maximiser vos objectifs de prise de masse et de perte de poids
Meilleur probiotique : l’avis d’un médecin (2026)
Les probiotiques sont pébiscités pour leurs multiples vertus, et on compte un nombre croissant de références sur le marché. Géraldine Dubois, médecin et experte en nutrition, a analysé pour vous 15 probiotiques.
Notre podcast : Révolutions Alimentaires !
Encyclopédie des aliments bénéfiques
Nos publications
Sondage IFOP pour Darwin Nutrition : Viande, genre et politique
Nous avons demandé à 2 033 hommes de 18 ans et plus de nous parler de leur rapport à la viande, à la politique et au genre. Voici les résultats de notre enquête.
Sondage IFOP pour Darwin Nutrition : l’impact du confinement sur l’alimentation des Français.es
Nous avons demandé à 3000 Français.es de nous parler de l’impact du confinement sur leurs habitudes alimentaires. Poids, temps passé à cuisiner, conscience écologique, inégalités hommes / femmes : voici les résultats.
Qui sommes-nous ?
Fondé en 2019, Darwin Nutrition est un média indépendant consacré à la nutrition et aux compléments alimentaires naturels.
Notre équipe est composée de professionnel·le·s de la santé, de scientifiques et d’auteur·rice·s spécialisé·e·s. Elle porte une attention particulière à la pédagogie et la rigueur scientifique des articles.
Darwin Nutrition a reçu la certification HONcode qui atteste de la transparence, de la responsabilité et de la traçabilité de l’information santé sur Internet.
Pour en savoir plus c’est par ici !
