Nutricosmétique
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Faut-il prendre de la glycine ou du collagène ?
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Dans le monde de la nutrition, on compare souvent le collagène et la glycine. Sont-ils complémentaires ou interchangeables ? Décryptons ce que disent les études pour vous aider à choisir entre les deux.
5 bénéfices étonnants du collagène pour votre corps après 30 ans
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Dès 30 ans, la production de collagène du corps ralentit progressivement. Le collagène est pourtant crucial pour la santé de la peau, des articulations, des os et même des muscles.
Perte de cheveux : et si vous manquiez de vitamine D ?
Olivia Royer
Outre son rôle clé dans la santé osseuse et immunitaire, la vitamine D participe à la santé capillaire. Une carence peut-elle entraîner une perte de cheveux ?
Les 6 meilleurs compléments cheveux, selon un diététicien (2025)
Maxime Mességué
Les compléments alimentaires pour les cheveux ont fleuri ces dernières années. Comment choisir parmi toutes les marques qui existent ? Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a analysé et comparé 15 produits pour vous guider.
La nutricosmétique, une approche nutritionnelle de la beauté
Olivia Royer
En fusionnant nutrition et cosmétique, la nutricosmétique propose une approche différente de la beauté. Entre marché en pleine expansion et tendance qui connaît certaines limites, je décrypte pour vous ce phénomène dont on entend de plus en plus parler.
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